Produse tradiţionale, cum sunt caltaboşul, toba şi gogoşarii muraţi, vă pot feri de răceli. Conţin vitamine ce stimulează imunitatea. ”Surse alimentare sunt lactatele, untul, chiar şi margarina, peştele, dar şi produsele tradiţionale cu viscerecaltaboş, leber, tobă. Contrar opiniei populare, nu prea se găseşte vitamina D în carne”, spune nutriţionistul Corina Zugravu. Copiii primesc obligatoriu suplimente cu vitamina D, în lunile cu „r”, până la vârsta de 6 ani, pentru combaterea rahitismului.
Citiţi mai mult: Ghidul vitaminelor de iarnă. Murăturile vă feresc de guturai! – Sănătate > EVZ.ro https://www.evz.ro/detalii/stiri/ghidul-vitaminelor-de-iarna-muraturile-si-caltabosul-va-feresc-de-guturai-1016382.html#ixzz2FUMNECGd
EVZ.ro
