Recomandări sezon rece – DSP BN

Sezonul rece este ambientul propice pentru apariția unor boli intercurente, așa numite de «sezon», dar și pentru acutizarea unor boli cronice existente, ce se dovedeau controlate terapeutic, cel puțin temporar.
Bolile «de sezon» includ guturaiul, virozele respiratorii, pneumopatiile, gripa și alte afecțiuni acute din sfera ORL.
Ele pot suverni și vara, dar incidența lor este crescută în acest sezon tocmai din cauza aerului rece favorizant scăderii imunității locale sau generale a organismului și a circulației favorizate a germenilor.

DSP Bistrița – Năsăud, sfătuiește populația să urmeze următoarele măsuri:
„1.Măsuri nespecifice, generale:
Cel mai eficient mijloc de prevenție rămâne igiena personală, precum spălarea mâinilor cu săpun și apă din abundență.

Alte recomandări:
-izolarea la domiciliu sau spital a celor bolnavi
-evitarea colectivității-serviciu, grădiniță, școală, spații închise supraaglomerate
-folosirea unei batiste sau a unui șervetțl de unică folosință în cazul strănutului sau tusei, astfel se poate preveni răspândirea infecției
-spălatul mâinilor cu apă caldă și săpun după strănut, tușit
-vestimentație adecvată temperaturii de afară(căciuli, mănuși)
-amânarea vizitelor la persoanele bolnave
-aerisirea încăperilor la domiciliu sau la locul de muncă
-alimentație sănătoasă cu multe fructe și legume. Creșterea aportului de vitamine în alimentație, în special a Vitaminei C, necesară fortificării sistemului imun
-mișcare fizică în aer liber, pentru că efortul fizic tonifică organismul
-evitarea oboselii fizice și psihice prelungite
-evitarea fumatului activ sau pasiv și a consumului de alcool

În această perioadă, trebuie să se acorde o atenție specială copiilor – evitarea situațiilor în care aceștia sunt lăsați să aștepte în interiorul autovehiculelor parcate, evitarea transporturilor pe distanțe lungi în vehicule fără posibilități de climatizare și neechipate corespunzător.

Trebuie evitată expunerea prelungită a mâinilor și picioarelor la temperaturi scăzute pentru a se feri de degerături (în acest caz, trebuie evitată automedicația și este recomandată consultarea unui medic).

2.Măsuri specifice:
Vaccinarea antigripală este cea mai importantă metodă de prevenire a infecției și în special a complicațiilor datorate infecției gripale

Vaccinarea este importantă în special pentru persoanele cu mare risc de complicații datorate gripei și pentru persoanele care îngrijesc persoane cu gripă sau complicații datorate gripei, astfel:

-Persoanele cu vârsta peste 65 ani
-Copiii cu vârsta sub 2 ani
-Copii și adulții cu diverse afecțiuni cronice, în special
boli respiratorii şi cardiovasculare, boli metabolice
-Gravide, conform recomandărilor OMS
-Copii şi vârstnici instituţionalizaţi
-Persoane cu imunitate scăzută prin alte boli
-Personalul medical”, se arată într-un comunicat al DSP BN.

Recomandarea Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii privind structura vaccinului gripal se realizează pentru fiecare sezon în parte.
Ministerul Sănătăţii a finalizat procedura de recepţie a dozelor de vaccin gripal care vor fi utilizate pentru imunizarea cu prioritate a persoanelor cu risc ridicat de îmbolnăvire.
Ca în fiecare an, campania Ministerului Sănătăţii se va derula în cadrul cabinetelor medicilor de familie şi în unităţi sanitare.