În spatele insomniei, depresiei, lipsei de concentrare, fluctuaţiilor de apetit resimţite toamna se ascunde de fapt astenia. Dintre simptomele acestei boli, cele mai des întâlnite sunt: trecerile bruşte de la o stare de spirit la alta, dorinţa de a dormi foarte mult şi dificultatea de a sta treaz pe parcursul zilei, dar și pofta excesivă de mâncare, în special consumul dulciurilor.
„La bază ar putea fi anumite modificări legate de climă, de durata zilei, dar ar putea să fie și datorită anumitor modificări în stilul de viață. Pentru a putea vorbi de astenie de toamnă trebuie să vorbim de modificări pe o durată de cel puțin trei sezoane și de o predispoziție spre tulburări afective. Poate fi precursorul unor boli grave care nu se remediază așa în timpul verii ca în cazul unei astenii de primăvară. Se pot accentua pe durata iernii și atunci putem ajunge la o depresie medie spre severă cu diferite forme de manifestare până la a-și face rău singuri, acele persoane”, a declarat psihologul Simionca.
Specialiştii recomandă oamenilor să nu trateze cu indiferenţă simptomele specifice asteniei de toamnă. Pe măsură ce zilele devin tot mai scurte, sistemul imunitar îşi pierde din rezistenţă, fapt care se aplică şi asupra psihicului. Dacă aveţi mai multe zile la rând senzaţia de oboseală şi neputinţă de a face faţă activităţilor zilnice, vă pierdeţi energia şi abilitatea de concentrare în timpul după-amiezii, nu ezitaţi să vă adresaţi specialistului.
